毎日のくらしに欠かすことのできない「電気」。わたしたちは、電気を使って生活をしています。冷蔵庫（れいぞうこ）のように24時間365日動き続けているものもあれば、テレビのように使うときだけスイッチを入れるものも。それらはすべて、「電気」を使って動いています。

 
そんな「電気」を一番多く使う季節は、冬だと言われています。そこで今回は、冬でもできる「節電（せつでん）」方法をご紹介します！　親子でいっしょに、楽しく節電してみてくださいね。

 
＜関連記事＞
電気を一番使う季節はいつ？夏に多い？それとも冬？
お休みの日には、親子で一緒に楽しく節電！
家のなかで電気を一番使っているものってなに？

暖房、冷蔵庫、保温便座！冬の節電ポイントはたくさん！

冬の節電ポイントは、暖房（だんぼう）や冷蔵庫、保温便座（ほおんべんざ）などたくさんあります。「夏には使っていなかったもの・機能（きのう）」や「夏に設定（せってい）を変えたもの・機能」などをチェックしていくと、わかりやすいですよ。

「暖房」の電気代を節約しよう！

まずは暖房の節約方法を見ていきましょう。暖房については、ファンヒーターやエアコン、こたつ、電気カーペットなど、さまざまな形で「電気」を使っています。次のようなポイントを気をつけると、電気代も節約できますよ。

• エアコンの風の強さは「自動」にする
• エアコンやファンヒーターのフィルタなどをこまめにそうじする
• エアコンの室外機（しつがいき）の回りに物を置かないようにする
• 温度設定は1℃下げる
• 暖かい空気は上にたまるので、扇風機（せんぷうき）やサーキュレーターで空気をかきまわす
• 足元を暖かくする（ホットカーペットや、ルームシューズなど）
• 断熱（だんねつ）カーテンや断熱シートで、窓（まど）から入ってくる冷気をカット

「冷蔵庫」の電気代を節約しよう！

続いては、冬の冷蔵庫の節約方法を見ていきましょう。冬は気温が低く、冷蔵庫の中の温度と、キッチンの温度の差はあまり大きくありません。夏は外が暑いため、冷蔵庫の設定を強くすることも多いですが、冬は設定を弱くしてもOK！

 
また、夏とはちがってあまり氷を使わないようであれば、氷を作る製氷機能（せいひょうきのう）をオフにするのもいいですね。もちろん、開け閉めの回数をへらすなど、夏場と変わらないくふうも大切です。

「保温便座」の電気代を節約しよう！

保温便座は、冬のトイレの強い味方。しかし、これも電気を使っているものですから、節電をすることができます。まずは、トイレのフタをこまめに閉めるようにしましょう。そして保温や温水の温度を少し下げてみてください。これだけでも、保温便座にかかる電気代が変わります。

 
また、便座カバーをつけるのもおすすめです。保温性をアップしてくれるため、保温便座の温度を下げたり、オフにしたりすることができますよ。

他にもたくさん！冬の節電ポイント！

今回ご紹介したもの以外にも、冬の節電ポイントはたくさんあります。寝るときにはふとんのなかを暖めておく、電気ポットではなく、お湯がほしいときにひつような量だけお湯をわかすなど。また、照明（しょうめい）をつける時間が早くなるので、電球や蛍光灯（けいこうとう）をLEDに変えたり、1日のうち1～2時間だけでも家族で同じ部屋ですごすのも効果的（こうかてき）です。

 
もちろん、大切なのは無理をしないこと！　無理をして、寒さで体調が悪くなってしまってもいけません。無理なく楽しく、節電できるといいですね。